防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。
素食菜譜 2020年08月27日
原料：豆腐2塊、豆皮4片、杏鮑菇6根、金針菇150克、芹菜適量鹽少許、豆鼓適量、姜適量、辣椒少許、芝麻油適量做法：1、鹽少許、豆鼓適量、
素食菜譜 2020年08月25日
中醫認為，黃色在五行中屬土，對應人體的脾臟及胃。所以，養護脾胃可以從吃黃色食物上入手。
素食菜譜 2020年08月24日
素食菜譜 2020年08月20日
-材 料-粉條一把、芹菜兩根胡蘿卜一個、裙帶菜一撮香菇5顆、油、生抽各一勺姜末、鹽適量-做 法-1 五顏六色的蔬菜準備好，繽紛世界，因此
素食菜譜 2020年06月15日
-材 料-苦瓜140g、水發銀耳100g鹽2g、糖4g白醋10ml、辣椒碎1g-做 法-1 洗凈的苦瓜切開，去瓤，再切片。洗好的檸檬切薄片。泡發的銀耳去根
做好的沙拉醬顏色潔白、細膩滑潤，味道醇正、質感輕盈。
絲瓜清甜，瓜氨酸含量高，所含的皂苷類物質、木聚糖，有清熱利尿、活血的功效。
素食菜譜 2020年06月08日
所有的下飯菜，一包酸菜通通幫你搞定~
夏天容易心火重。心火是從腎上燒起來的，而絲瓜湯是泄腎的，所以，喝絲瓜湯就可以去心火。
五白糕對有如下表現的黃褐斑有很好的緩解作用：皮損為灰黑色斑片，狀如蝴蝶，對稱分布于鼻翼、前額、口周，邊緣模糊，自邊緣向中央逐漸加深，
素食菜譜 2020年06月05日
爽口美味，夏日解膩美食
素食菜譜 2020年06月03日
溫中健胃餅對脾胃虛寒的患者有很好的療效
黃花菜其實也是一種“大補菜”。它對提升大腦記憶力、集中注意力很有幫助，所以也被稱為“健腦菜”。
素食菜譜 2020年05月30日
銀耳作為我國傳統的食用菌，歷來深受廣大人民所喜愛，其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。
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